又 『無の瞑想』のお話 2014年6月7日色即是空的こころamurita ・・断食もたまにすると、健康にイイですしね。同じように心の断食も心の健康にはイイわけです。心の断食というのは無闇やたらに“反応”しないということです。『官能瞑想』の「無の瞑想」でおなじみですが、これが心の健康にとっては大切なんですね。 続きを読む 又 『無の瞑想』のお話 →